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容易被微生物污染，再加上长期放置，在适当的温度下微生物就会繁殖增长，吃掉冬虫夏草的营养，破坏其蛋白质，微生物会化解冬虫夏草中的营养物质，分解后会产生臭味和酸味，导致虫草变得软瘪，颜色也会发生变化，3.酶的分解，冬虫夏草中有多种酶，在不利的保存条件下，酶会将冬虫夏草中的营养分解为低级产物，使冬虫夏草失去原有的营养成分，其功效也大打折扣，所以保存冬虫夏草，一定要防止潮湿、高温或者与微生物接触的环境，虽然冬虫夏草的保质期一般在2年，但是针对我们上面为大家分析的冬虫夏草发霉的原因，因此冬虫夏草还是应该尽早食用，毕竟放置时间过长，即便不发霉，冬虫夏草的有效成分也会减退，普遍的保存方法则是将冬虫夏草通过干燥处理后，放在通风的环境下即可，避免潮湿。

冬虫夏草泡水喝是冬虫夏草方便，也是常见的食用方法。我们日常泡茶喝是有讲究的，而我们的冬虫夏草泡水喝也很有讲究，并不是简单的开水冲泡就行，有一些细节必须注意，才能将冬虫夏草的发挥到极致。那么，冬虫夏草泡水喝都有什么讲究？首先，要选用一个透明的玻璃水杯。为什么要选用透明玻璃水杯，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道。第二，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。虫草水混浊、颜色深时候是营养丰富的时候。其次，一次放入3～6只虫草为宜，以虫草的大小来定由于用来泡水喝的虫草好现泡现喝，因此一次不要煮多，刚刚够一次喝完为宜。通常3~6只量比较合适，当然，也可以根据自身情况适当增减冬虫夏草泡水喝都有什么讲究再次

营养当然也就都跑掉了，”，虫草等贵重材价格持续走高，但存储稍有疏忽便化成空壳，为此，专业回收冬虫夏草商，请其支招识别真假虫草、保存虫草，另外，伴随涨价风涌现出炒虫草一族，专家表示：这种做法风险太高，由于虫草价格不断上扬，所以市民容易高价买入假冒品或真假参半的药材，对此，市中医院科主任回收冬虫夏草表示，假虫草的色泽比真虫草略黄而且不太光亮，细看呈黄色带点状，味臭，断面类白色有暗点并有髓腔，其他外观则非常接近真虫草，假虫草用开水浸泡10分钟后，会慢慢显出原形：黄色开胎脱落，假菌座也开始脱落，并与虫体分开，假菌座后褪掉黑褐色，浸泡的开水也会渐渐变成浅黑色，“现在不少市民看中了这个‘商机’，开始炒虫草，有人一次性从药材市场买回大量虫草。

出去常见的冬虫夏草炖老鸭汤、冬虫夏草炖乌鸡，下面小编给大家推荐一冬虫夏草炖汤的其他方法，冬虫夏草瘦肉滋补汤-改善亚健康，原料：冬虫夏草12克，泽泻15克，决明子10克，白芍10克，瘦肉250克，黄酒少许，做法：把全部用料洗净放入锅内，放适量清水文火煮2小时，起锅前30分钟左右放入冬虫夏草，调味即可，随量饮用，功效：，，降血脂，软化，抗脂肪肝，等作用，能使人润泽，精力旺盛，是亚健康者益补的理想之选，冬虫夏草猪肺汤-调理，原料：猪肺250克，冬虫夏草15克，生姜3片，大葱2根，植物油、食盐和味精少许，做法：把猪肺冲洗干净，挤去泡沫，切块用沸水过水，生姜和大葱一起放入沙锅中，加入清水适量，大火煮沸后，改为小火炖2小时。

郎中给乾隆皇帝把了脉后，开了如下的：冬虫夏草、枸杞、山药、乌鸡，乾隆依言连续服用，一年之后，乾隆身体恢复如初，头晕腰痛等不适不但消失得无踪无影，而且还感觉精力大增，乾隆大奇，问郎中为何仅靠三味药就解决了御医们的难题，郎中说这份功劳当属采自西藏的冬虫夏草，肾主精，肾虚则精损，冬虫夏草补肺肾，气，理诸虚百损，冬虫夏草是集、和于一身的山珍，它不但能，而且长年服用还可以延缓衰老，乾隆得知冬虫夏草有如此好处，就令郎中再施妙手，终身享用，如果嫌把冬虫夏草煮水或炖汤喝麻烦，那么还有一个非常简单方便的方法，就是把冬虫夏草用研磨机研成粉末，然后装入到中，这样就可以方便携带，，每天都能定时服用了，冬虫夏草非常适合人们用来提高。

这个时候的水一定不要浪费，通常冬虫夏草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长，在冬虫夏草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把冬虫夏草吃掉，一壶冬虫夏草茶能喝上至少半个小时，添水4～6次，2.跟肉类产品炖着吃，此法为传统虫草宴吃法，结合不同的肉类品种，功效有一定的差别，详情可见下面的一些常见食谱，此法缺点是不适合每日坚持长期食用，3.用来泡药酒喝，4.使用研磨机将冬虫夏草磨成粉，装进盒中随身携带，每日定时服用，此法在卫生方面较为有隐患，若不是每日定期服用，不推荐使用，规格：冬虫夏草的虫体长3～5m，直径03～08m，形如三眠老蚕，当然，在这一范围内，越长越粗的冬虫夏草质量越好，看颜色：虫体呈深黄到浅黄棕色。

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