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草头出现分叉的情况比较多，（虫草也有这种情况，但是几百条才可能看到一条分叉的，此种情况要依据其他特征识别）其它外表特征基本相同，有的亚香棒虫草虫体发白，较为好鉴别，也有黄颜色的，较为难识别，近年来，由于雪灾的缘故，这两年，湖南，江西地区经常发现亚香棒冬虫夏草，并有人到当地不断收购，应引起广大消费者的重视，这种虫草很难识别，购买虫草时务必小心，要仔细甄别，凉山虫草：虫体粗短，表面棕黑色，环纹众多，被锈色绒毛，子座长，大大超过虫体，可达30厘米，分枝纤细而曲折，子实体头部圆满柱形或棒状，足不明显，新疆虫草：虫体似蚕，表面暗红色至，虫体质地较硬，子座通常无，（以上是伪品）新疆虫草的伪品较好识别，石膏或淀粉压制的伪制品：虫体为假虫体。

燕窝一直是公认佳之一，但许多人还是会有燕窝究竟有多大营养的疑问，为了让大家更好的了解燕窝，下面就来为大家介绍一下燕窝的营养有哪些，以及各人群食用价值及食用禁忌。现代医学研究发现，燕窝中主要营养成分有燕窝酸、水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素（钙、铁、磷、钠、钾）及对促进人体活力起重要作用的氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）和表皮生长因子。01燕窝各营养成分的作用燕窝独特的蛋白质成份含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原。碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢。燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建。

使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。钙质可以增强血液在皮肤破损时的凝结能力，也帮助人体吸收维他命B12；燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养，其中的表皮生长因子和水提物质能够强烈刺激细胞再生、分裂和组织重建。燕窝中所含有的燕窝酸含量非常的高，远是一般生物能够比拟的。据研究分析显示，燕窝中的燕窝酸含量是普通物质中燕窝酸含量的50倍。燕窝酸可促进大脑细胞的信息传递速度，母乳中的燕窝酸为早期生长提供，提高肠道对于维生素及矿物质的吸收能力。由于燕窝酸在通过消化系统时不会被消化道的酶降解，可通过消化道进入肠道阻止肠道致病菌及与细胞的吸附，对抵抗多种病菌起重要作用。02不同人群食用燕窝的作用男性：男性食用能润肺养胃、、补脾。

增强体能体质，可使精神饱满、缓解压力、消除疲劳。另外燕窝一个很好的效用就是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作生活压力大，经常要应酬抽烟喝酒，燕窝就是的“洗肺”佳品。女性：女性常食燕窝能保养，使滋润、光滑、富有弹性并可调节循环，燕窝对于女性的，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮，去瘀生新，对妇女不适、、过多有良好。：女性在期间需要营养的补助，因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高。食用燕窝不仅能滋补母体，燕窝中含有的燕窝酸更可使未来的新生更强壮、白皙，增强抵抗力。中老年人：中老年人正处于体质下降的阶段，燕窝中的活性醣蛋白的水溶液可直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体。

可促进，增强机能功效，有效改善血液循环降低胆固醇。青少年儿童：青少年儿童经常食用燕窝，可促进，增强体质，强壮身体各方面的机能，增强，增加抵抗力，预防的侵袭，并可促进脑部的发育，增加智力、令反应灵敏。03食用燕窝的注意事项如果身体对阿司匹林，那么好不要吃燕窝，这样也容易出现的情况。不满六个月的，因为不满六个月的不能直接吸收燕窝中的营养故不适宜吃燕窝。吃燕窝时不能同时喝茶，这是因为茶叶中含有茶酸，这属于酸性的，和燕窝接触之后会破坏燕窝的营养。如果想要喝茶，那么好在服用燕窝之后的一个小时再喝。在服用燕窝期间饮食也需特别注意，少吃一些辛辣以及油腻的食物。这主要是由于燕窝中含有比较多的蛋白质。

所以应该少吃一些酸性食物，避免出现一些化学反应，危害身体健康。燕窝虽然是一种很好的补品但不能多吃，连食用的时间都有规定的，好是在晨起或临睡前空腹食用，遵循吃燕窝佳时间的规定，我们的身体就能高效地吸收燕窝中所含有的营养。1000克干燕窝内含有：蛋白质499克、钙429毫克、碳水化合物306克、磷30毫克、水分104克、铁49毫克、其他营养成分。各营养成分主要作用：?燕窝独特的蛋白质成分含量的生物活性分子，有助于人体组织的生长、发育及病后复原；?碳水化合物是身体热量的主要来源，与蛋白质相辅相成，使蛋白质发挥提供热量以外的功能，也可促进脂肪的代谢；?燕窝中所含有的表皮生长因子（EGF)和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建。

不比虫体少，无论是怎么吃，都要连同子座一起吃掉，中医理论中的虫体与子座，中医认为，冬虫夏草的虫体生长于黑暗的泥土中，属性阳，而草体长于地表，日照充足，属性阴，，冬虫夏草的虫体和草体一阴一阳，这是绝大多数材所不具备的特质，很多名贵只有单性，比如人参就是大阳，因此阳亢的人就不能再吃人参，吃了就会上火，而冬虫夏草则不同，其自身阴阳相合的属性，使得冬虫夏草具有广泛的覆盖性，什么样体质的人都能吃，并且只有虫体和草体一起吃才能做到阴阳相合，舍弃草体不吃，就会造成阴阳，只吃虫体也会有上火的，西医看待子座，现代学研究也证明，冬虫夏草的有效成份均匀地分布在虫草的每个部分，草体内含也有大量的虫草素，这是冬虫夏草价值的重要体现。

如果冬虫夏草的子座伸出地表十天内没有被采挖，子座就会继续生长而变长，在子座伸出地表10天到20天这一阶段再被采挖的冬虫夏草，业内俗称为“二期草”或“二草”，二草和头草的区别就在于子座的长度更长一些，此时子座顶端还未发育子囊壳，虫体内的营养物质没有开始转化，所以二草的虫体依旧紧实、质密，品质也优秀，营养价值和价值和头草相当，市场上有说法认为二草的品质不如头草，这种认识是错误的，子座伸出地表超过二十天以上时，子座停止生长，子座顶部开始发育子囊壳和子囊孢子，这个时期虫体内的营养物质开始转化，为子囊孢子的发育提供营养，虫体开始干瘪、腐烂，这时采挖的冬虫夏草被称为“三期草”或“三草”，三草的子座顶端明显可见膨大的子囊壳。

每个幼虫生长多长时间后感染虫草菌是不固定的，但虫草生长地域及该地域应有的环境却是固定的，在所有冬虫夏草产地中，适宜的环境主要分布在西藏东北部与青海东南部，因此说那曲与玉树虫草的总体品质好是有道理的，PM25监测仪皇室棕钻新洁尔灭PVC地板价格柴油过滤器扬州保安公司大棚管大樱桃苗养森瘦瘦包苏州医院香榧苗价格网带济南酒鬼酒代理薄膜蒸发器山东大叶黄杨上海精武建筑模型鹌鹑苗供应山东锅炉安装樱桃苗青岛办公家具烧烤炉天津真空包装机糖酒会进口红酒代理商海藻粉，收购商是如何鉴别冬虫夏草真假的呢，虫草收购商孙生说真正的冬虫夏草只有野生的，从外形看，如同一条头了草茎的蚕虫，象“草茎”的部分，专业学术名为“子座”。

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