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一、美丽神奇的贵州
1、 地理概况
贵州省位于中国西南，享有“公园省”的美誉，地处东经103°36’，北纬24°37’―29°13’之间。北与四川和重庆相连，东与湖南接壤，南与广西交界，西与云南毗邻。全省总面积为17.61万平方公里， 高海拔为2900米， 低海拔为137米。这里生活着勤劳的汉、苗、布依族等各族人民3755万。
2、 气候条件
贵州属于亚热带季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，年平均气温在摄氏14度至16度之间，1月平均气温在摄氏4至6度，7月平均气温在摄氏22至25度，年平均降雨量在900毫米至1500毫米之间。全年适合运动训练和旅游。
3、 民族风情
贵州是一个多民族省份，少数民族人口居全国第三位。贵州的民族风情浓郁，奇妙;民族歌舞艳丽多姿，引人入胜。
4、 旅游胜地
贵州旅游资源十分丰富，自然景观奇特。有许多著名的国家级风景名胜区：黄果树瀑布气势雄伟，是世界闻名的大瀑布。从贵州清镇体育训练基地和红枫湖水上训练基地驱车前往仅一个多小时。红枫湖有“高原明珠”之称，湖中有岛，岛中有湖，湖光山色，风景迷人。国家水上运动管理中心贵州亚高原水上训练基地就座落在湖畔。
5、 亚高原训练福地
贵州省省会贵阳市平均海拔1240米左右，属亚高原地区。贵州省国民体质监测结果发现，贵州成年人的心功能指数明显好于全国平均水平。
进行亚高原训练既能有一定程度的缺氧刺激，又能避免高原训练中的不利因素，原因在于：海拔1200米左右的地区，大气压为625mmHg，氧分压为135―140mmHg之间，缺氧程度较轻，运动员从平原上来后，不必经过第一周的适应期就可直接进入正常训练，且训练中的负荷可基本接近平原水平。
2002年国家田径队和国家射击队来贵州清镇体育训练基地进行备战亚运会的训练期间，各项目的优秀运动员训练成绩都有较明显的提高，在链球、铁饼、标枪等投掷项目上，运动员在训练中都投出了个人 好成绩。2002年8月30日《人民日报》文章（筑起金窝 迎来凤凰――贵州体育训练基地是如何成为“福地”的）中说：“在慕尼黑落幕的世界杯射击总决赛上，中国神枪手一举夺得6枚金牌，陶璐娜还打破了世界纪录。中国射击队总教练许海峰表示：我们的成绩当中也有贵州人民的一份功劳。”“中国田径队链球组慕名来到这里集训，迎接亚洲田径锦标赛。清镇训练基地简直成了体育健儿的一块‘福地’，小将顾原从这里出征赛场，一鸣惊人，以71米10的优异成绩刷新了女子链球亚洲纪录，达到世界水平。”
中国拳击队小级别项目常年在基地训练，2003年6月中国拳击队整队来基地夏训后奔赴泰国参加曼谷第十二届世界拳击锦标赛，中国选手贵州运动员邹市明获得亚军，改变了中国男选手在世界拳击大赛中奖牌零的历史。
近年来中国射击队、中国田径队、中国拳击队、中国皮划艇队等进驻贵州清镇体育训练基地及红枫湖水上训练基地都取得了优异成果。基地还接待过日本射击队、国家羽毛球队及上海、河南、云南、江西、江苏等兄弟省市运动队到基地训练。
（以上部分详见中国贵州网： “体育”）
二、贵州省体育局清镇体育训练基地
贵州省体育局清镇体育训练基地（以下简称“清镇基地”），距贵阳市城区28公里处，高等级公路使交通方便快捷。清镇基地海拔1255米，总占地面积2.7平方公里，目前已开发使用1.1平方公里,三面环山,中间有约40万平方米的大草坪,各类训练馆分布其两侧的绿树丛荫之中,绿化面积占基地面积的91%.，基地地域广阔,环境优美,空气清新,是公园式训练基地,也是亚高原综合性训练的理想之地.
清镇基地训练设施、康复设施、科研保障、生活条件齐备。按国家标准建成投入使用的场馆主要有：拳击馆、摔跤馆、跆拳道馆、举重馆、羽毛球馆、击剑馆、体操馆、艺术体操馆、射击馆、飞碟靶场、射箭靶场、田径场、足球场，另有长两公里的环山泥土越野跑道、3.3公里的环大草坪硬质跑道和3公里的自然草坪跑道。三星级运动员接待大楼，各种高、中、低档住房近300间，餐厅三个，可同时接待550人食宿。配有会议室、卡拉OK厅等活动设施，并设有电脑室，可进行远程教育，铺建的光缆线方便了电脑、电话、电视的使用。运动员康复中心有专业的医护人员，内设桑拿、冲浪按摩、干蒸、湿蒸、芬兰HOR气压阻力力量康复设备以及进行超声、超短、红外线等物理疗法，能保障运动员在大运动量训练后迅速恢复疲劳。贵州省体育局科研所有9人，其中博士1人、研究生4人、本科1人、大专2人，长期跟随运动队，为训练提供科研保障。
清镇基地已承办全国性单项比赛7次，全省性比赛20余次，如：首届中国田径越野锦标赛；全国射击系列赛飞碟项目第一站；第一、二届全国射击精英大奖赛；第八届全国运动会射击预赛；贵州省迎接新世纪运动会等。2002年5月国家体操管理中心已将基地挂牌为“国家青少年体操训练基地”，2003年4月国家射击射箭管理中心将基地挂牌为“中国射击协会训练基地”。
1、 体操项目
体操馆总占地面积约9000余平方米，体操综合训练馆面积为1600平方米，配备有符合国际体联竞赛标准的全套体操器材，跳马、高低杠、踏跳板为2004年奥运会指定专用器材。馆内还设有专为辅助训练用的海绵坑、蹦床、肋木和把杆等。该场地和器材一次训练课可同时提供3―4支队伍进行训练。
体操是贵州省传统优势项目，创造过优异的成绩，其中罗丽获世界锦标赛冠军；董众获世界友好运动会及世界大学生运动会冠军，袁洪星获亚洲青少年锦标赛冠军，林莉等获全国冠军等。
省体操运动管理中心并设有艺术体操馆,具有良好的接待能力.
2、射击项目
射击飞碟靶场位于基地一侧，有ABCDEF六个靶场，54台德国产抛靶
机，其中A/B靶场为双向靶场； C/D靶场为双多项飞碟靶场,同时也可供多向飞碟使用;E/F靶场为多向飞碟靶场,是目前国内面积较大,硬件设施较好的飞碟靶场之一。
25米手枪馆有8组转靶；10米气枪馆，有42个靶位；50米全封闭靶场40个靶位；移动靶馆，靶机4组，可接待步枪、手枪、移动靶项目训练。射箭靶场可摆放12个草靶，另外清镇训练基地有40万平方米的大草坪，可接纳任何规模的全国乃至世界射箭比赛。
3、拳击项目
拳击馆有两个，一个在贵阳市区，有800平方米，另一个在清镇体育训练基地，888平方米，可供拳击、跆拳道、摔跤等项目训练和比赛，拳击台、沙袋、杠铃等器材齐全。两馆可同时容纳60人训练。
4、羽毛球项目
羽毛球馆1777平方米，可做羽毛球和其他项目的综合练习馆。训练用的羽毛球网、网架等器材齐全。
5、举重项目
举重馆总面积641平方米，可供20人训练，举重台10个，举重器材较齐备。
6、 田径项目
标准田径场，煤渣跑道，可供田径项目训练。有2公里长的环山泥土越野跑道、3.3公里环大草坪硬质跑道、3公里的自然草坪跑道可供中长跑、竞走的训练。
三、国家水上运动管理中心贵州亚高原水上训练基地
“红枫湖景美，贵阳气象新”。1991年12月22日，江泽民同志在游览了红枫湖风景区后，欣然亲笔写下该词。红枫湖湖水清澈,湖面宽阔,湖中几座小岛长满红枫树；从空中俯瞰，，整个红枫湖极似一片硕大的枫叶，红枫湖也因此而得名。
国家水上运动管理中心贵州亚高原水上训练基地（以下简称“水上基地”）就座落在4A国家级风景区――红枫湖的月亮湾半岛。距省会贵阳35公里，湖面面积57.2平方公里，平均海拔1240米。基地由月亮半岛和鸳鸯岛两部分组成，总面积0.193平方公里，可使用水域为1.68平方公里。
水上基地现已开展的竞技体育项目有：赛艇、皮划艇、激流回旋皮划艇。这里曾举办过全国赛艇冠军赛，中国赛艇、皮划艇队多次前来训练，深受好评。截止到2003年底，贵州为国家队输送了多名优秀运动员，并代表国家参加过世界杯、世界锦标赛、亚运会、亚洲锦标赛等，取得了较好的成绩。在第八、第九届全国运动会上蝉联赛艇男子轻量级双人双桨金牌；第九届全国运动会上夺得激流回旋皮划艇男子单人艇银牌、赛艇女子单人艇铜牌；第十四届釜山亚运会上获得金牌一枚。 .
中心拥有300个床位的四星级运动员公寓、另外在湖中鸳鸯岛上有综合楼一栋、5个别墅式小楼、健身路径、沙滩排球场、水上娱乐设施、标准室外网球场、篮球场、游泳馆等，成为集训练、竞赛、休闲健身于一体的综合性体育活动场所，赛艇、皮划艇、足球亚高原训练、竞赛设施一应俱全。标准的草坪田径场，可供足球训练，综合力量素质练习馆可为运动员提供身体力量训练。贵州省体育局科研所长期跟随运动队，为训练提供科研保障。基地可供500人同时用餐的中、西餐厅；具有同声传送可供300人开会的会议厅及多功能厅。
四、贵州省体育局东山游泳馆
贵州省东山游泳馆位于省会贵阳东山脚下，本馆新建落成于2003年，建有：室内游泳馆及综合大楼（馆楼一体）；室外标准训练比赛池和儿童训练池各一个，另建有沙滩排球场和配有各种符合国际标准的器械健身房。游泳馆池设施配套，规格符合标准，可供各种层次的游泳运动队（员）进行长期（阶段）系统性训练、短期适应性或恢复调整性训练，亦可进行正规游泳比赛。馆池功能设置齐备，泳馆为全玻璃幕墙，造型新颖美观，其置身于3000多平方米的绿化园林之中，与东侧之东山公园相映成景。
1、室内游泳馆及综合大楼
为七层建筑，配置中央空调和两台电梯，总面积10220平方米。第一层为游泳馆（2300平方米），有一标准短池，规格为25米×21米（8条泳道），面积525米，采用自动循环净化水系统，还有一个约100平方米的放松池，另配套设有淋浴室、更衣室、休息大厅、餐饮厅等，为训练和比赛提供优越的条件及环境；
第二、三层（2500平方米），设训练、健身康复设施，以桑那、药疗、器械训练、保健按摩、中西餐厅等项目为主，为运动员训练恢复提供必要的条件及手段；
第四、五层（2100平方米），设三星级标准客房（60余间），可为团体及个人提供星级住宿服务；
第六、七层（约1200平方米），设有会所会议室、娱乐厅等文化设施，供会议会晤、休闲娱乐之用。
进入本馆楼，可实现运动员训练与恢复、住食与休闲的整体化，是运动队极好的训练营地。作为长期的专业训练游泳馆，在24届奥运会前曾接待过中国游泳队赛前训练，现经重新修缮，设施、设备更趋完善。
2、室外训练比赛池
规格为50M×25M（8条泳道），面积1050平方米；儿童训练池，规格为25米×25米，面积625平方米；二池周边宽敞，更衣、洗浴等设施配置齐备，再有沙滩排球场和器械健身房（200平方米）相益健身，可为运动员夏季训练提供多种选择。有较强的科研、医疗队伍,为训练提供科研保障。
五、贵州省体育馆
贵州省体育馆座落在贵阳市遵义路迎宾大道上，占地2万平方米，距贵阳市火车站约200米。体育馆造型宏伟，馆区环境优雅，馆内安装了大型电子显示屏，高精度立体声音响和冷暖空调设施，配置了6622个彩色玻璃钢座椅，先后举办过国际女排“四强”争霸赛；美国职业篮球表演赛；德国凡尔伯特体育舞蹈演出；全国排球联赛（北京主场）；哈萨克斯坦男篮邀请赛以及“希望工程”、赈灾义演等大型文体活动。可供篮球、排球、羽毛球、乒乓球训练和比赛，有休息室三间、贵宾室一间、会议室一间、淋浴间二间以及赛前活动室二间，器材齐备。
距体育馆40米处有二星级体育宾馆，有54个标准间,136个床位，内设商务中心、洗衣房等，餐厅可供250 人同时用餐。有较强的科研、医疗和后勤服务队伍，可为运动队训练提供有力保障。
六、贵州省体育场
贵州省体育场足球场在贵阳市龋距火车站400米。场地为符合国际足联标准的草坪赛场，冬季仍保持常绿，系我国 好的草皮之一。场壬栌械缱悠聊唬观众席18000个。曾多次举办过全国男女足球甲级联赛以及一些国际邀请赛等大型足球赛事。近处的体育宾馆及市戎诙嗳星至五星级宾馆可供选择，交通方便。
七、贵州省玉田体育运动村网球运动中心
贵州省玉田体育运动村网球运动中心在贵阳市区，距火车站1000 米，是贵州省内规模 大、设施 完善的网球运动中心,该中心共有符合国际竞赛标准的网球场十一片，其中室内沙地二片，室内塑胶地七片，室外塑胶地二片。市扔腥星至五星级宾馆可供选择，交通方便。
贵州山川秀丽，人民热情好客，贵州体育训练场馆欢迎来自五大洲的运动健儿前来训练，这里必将成为运动员们的“难忘之地、幸运之地、冠军之地”。
(整理：乌海装饰装修培训学校)
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