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每天喷水6-7次,每次5-10分钟。第二阶段从开袋第六天开始,进入重水阶段,即加大喷水时间,向菌袋多喷水,每天6-7次,每次10-15分钟,此期应增加一次夜间喷水。再放入芥蓝菜拌匀即可。上盘时辣椒点缀其上。鲍鱼菇脱干水分才会脆脆的,口感一级棒。鲍鱼菇50克,猪骨250克,鲜淮山400克,鲍鱼菇洗净热水浸泡半小时,沙锅加入1200毫升水,放入鲍鱼菇(浸泡的水一起下)和猪骨煮开,加入鲜淮山,牛肉片300克,鲍鱼菇40克,豌豆40克,葱1支,姜片2片,辣椒1条,A.蚝油1大匙,糖1/2小匙,,盐1/4小匙,水3大匙,太1/2小匙,B.香油1/2小匙,糖1小匙,小苏打粉1公克,水1大匙,酱油1大匙,1.牛肉片用腌料腌约20分钟;鲍鱼菇切片后,放入沸水中氽烫;豌豆放入沸水中氽烫去豆涩味;葱切段;姜、辣椒切片。

猴头菇属偏低温型恒温结实性木腐菌。猴头菇(3张)菌丝生长温度范围为6-34℃,适温度为25℃左右,低于6℃,菌丝代谢作用停止;

可降低人的血压,从香菇中还分离出降血清胆固醇的成分(C8H1104N5,C9H1103N5)。香菇灰分中含有大量钾盐及其它矿质元素,被视为防止酸性食物中毒的理想食品。香菇中的碳水化合物中以半纤维素居多,主要成分是甘露醇、海藻糖和菌糖(mycose),葡萄糖、戊聚糖、甲基戊聚糖等。香菇性寒、味微苦,有利肝益胃。我国古代学者早已发现香菇类食品有提高脑细胞功能的作用。如《神农本草》中就有服饵菌类可以“增智慧”、“益智开心”的记载。现代医学认为,香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,适宜、高胆固醇、的人食用,可预防硬化、等。此外,香菇菌丝体水提物可抑制细胞的吸附,从而能防治单纯、巨细胞引起的各类。香菇为“发物”。

肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜(猴头、熊掌、海参、鱼翅)之一。有“山珍猴头、海味燕窝”之称。这种齿菌科的菌类,菌伞表面长有毛茸状肉刺。

并提高的杀伤活性。⒉延缓衰老:香菇的水提取物对有清除作用,对体内的有一定的消除作用。⒊:香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸,进入人体后,会产生具有作用的。⒋、降血脂、降胆固醇:香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防硬化、等。⒌香菇还对、、传染性、炎等起作用,又可用于、等。香菇营养成分一览。香菇中还含有丰富的食物纤维,经常食用能降低血液中的胆固醇,防止粥样硬化,对防治脑溢血、、肥胖症和都有效。近年来,美国科学家发现香菇中含有一种“β-葡萄糖苷酶”,试验证明,这种物质有明显的加强机体的作用,因此,人们把香菇称为“新兵”。香菇还能抗,因香菇中含有一种的诱导剂,能诱导体内的产生,干扰蛋白质的合成,使其不能繁殖,从而使人体产生免疫作用。

猴头菇洗净,浸泡,切为厚片状;红枣浸泡、洗净、去核;竹丝鸡宰净、去内脏、切为块状。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量)。

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