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说起海参，大家一定都听说过，有人说它的价格贵，说实话贵的有贵的道理，海参的价格贵但是它的营养价值比较高的哦。说起海参，大家一定都听说过，有人说它的价格贵，说实话贵的有贵的道理，海参的价格贵但是它的营养价值比较高的哦。中老年人应该多吃一些这样的食物，具有增强免疫的作用，下面就来看看为什么适合食用。海参微量元素钒的含量居各种食物之首可以参与血液中铁的输送，增强造血功能。海参中含有一种特殊物质--海参，这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的转移。脑、益智、长寿，所以常吃还是可以补充人体需要的氨基酸，而且还有丰富的维生素和微量元素，是你生命的保鲜剂，所以常吃这样的食物有好处。健阳海参可以“，健阳”对产后女性体弱气虚有着非常好的调理作用。

比起传统补气、的，海参这样的高蛋白物质，补气血的作用大大增强。以内养外，让女性因健康而美丽。可以有滋补的作用，还可以有强身健体哦。海参有除湿，养血，通便的作用。海参胆固醇含量低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物，等及老年人可安全食用，而且还是很有的作用，特别是对于中老年人抑制肌肉的老化和增强有着很好的作用，可以说海参是中老年人益寿的佳的食品之一。海参富含的营养成分是非常多的，可以延缓衰老，增强机体的抵抗力和都是非常不错的哦。非常适宜于老年人、儿童以及体质虚弱的人食用。平时可以适当吃海参对建有好处。而且海参含胆固醇极低，含有的蛋白质比较高，而且肉质比较细腻。

属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳的道理。蜂蜜的主要成份是糖类,糖类的含量占其鲜重的70--80%,占干重的95--99%,其他成份是有机酸、蛋白质、矿物质、维生素、酶和一定量的水。蜂蜜是完美的天然剂和剂。明代医书《本草纲目》中说:蜂蜜入药之功有五,也,补中也,也,润澡也,止痛也.蜂蜜生则性凉,故能,熟则性温,故能补中,甘而和平,故能,柔而濡泽,故能,缓可去急,故能止心腹肌肉溃疡之痛,和可致中,故能和百药,而与甘草同功。海参和蜂蜜一起吃，海参的营养价值丰富，蜂蜜多，一起搭配，既能起到调味的作用，也特别的方便简单，所以一直是很流行的。

证明鱼肉中的高蛋白和低脂肪有预防血栓等效果。海参中蛋白质含量高，脂肪含量低，对硬化、和等都有良好的预防和减缓作用，对增能人体能有明显功效。新鲜海参含有人体所必须的氨基酸、硫酸软骨素、比例适当的微量元素和粘多糖等多种活性物资，具有抗凝血、作用，是身虚体弱者的滋补品。海参会令人健康长寿的秘诀还没有全部，目前比较有说服力的解释是，海参含有1种特殊物资逐一核酸，是修补细胞，使细胞复原更生的“原力”。常食海参会令人体细胞旺盛，延缓细胞衰老进程，从而令人青春常在。海参种类繁多，全球约有1l00种，可供食用的约40种。我国海域约有100种，可供食用的有21种。北起渤海湾和辽东半岛．南迄涸洲岛、南沙群岛，均有生产。

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