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中国协和医科大学特聘教授、《中国冬虫夏草研究》的柯传奎说，我不主张将冬虫夏草泡水喝，因为冬虫夏草表面会附着很多、真菌孢子，把这些东西吃下肚，会影响人体健康。而且，这些物质用普通方法水洗。并不能去除干净，只有经过长的煮或者高压处理，才能真正保证卫生。而用开水泡，并不能满足这个消毒条件。此外，还有些人喜欢把冬虫夏草磨成粉末装成服用，这也是不卫生的。柯教授说。天津研究所副研究员李红珠则认为，冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，比如蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以药效并不理想。北京中大学基础医学院副教授胡素敏表示，冬虫夏草跟茶叶、、枸杞等不同，后者均为植物，其中的有效成分在水中较容易溶出。

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米酒蒸子鸡取未啼公鸡1只，糯米酒500克，将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒。蒸熟食用。冬虫夏草好常温生服天下草、百虚克星、百药，没有一种像冬虫夏草有这么多的美誉。加之冬虫夏草只生长在以青藏高原海拔3500～5000米高寒湿润的高山灌丛和高山草甸上，这一切都注定了冬虫夏草身价不菲。消费者对其知道多少，目前冬虫夏草在市场现状如何呢?如何选购冬虫夏草?好购买密封包装的冬虫夏草。注意识别相关产品标识，以便遇到质量问题进行追诉。请选择配备有显微镜或放大镜的正规商店购买，以便进行初步观测。购买时可请专业人士协助鉴别。选择冬虫夏草，首先要看草形，虫长草短。二要看草色。

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不会很容易的被不法商贩所欺骗。冬虫夏草是一种非常神奇的植物，在夏天的时候是草，在冬天的时候又变成了虫子，不过虫草的神奇并不是因为其特有的存在形式，而是因为其功效独特多样。比如常见的有抗，提高、保护功能。如今，现代人因为生活习惯不好，尤其是男性朋友长期吸烟喝酒对造成了一定的损害，而长期坚持服用冬虫夏草对功能具有非常不错。下面就给大家介绍一下冬虫夏草保护的四大功效是什么。冬虫夏草保护的作用对化学毒物损害的保护冬虫夏草对抗肝纤维化的作用有效改善肝功能，提高冬虫夏草一直以来都是的佳品。在我国的古代文献中对冬虫夏草也有详细的记载，虫草也被记载为具有阴阳双补的滋补品，性平和、味甘，适应各种人群的食用。随着现代科学技术的不断发展。

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食用冬虫夏草后好不要随便吃酸冷食物，实在忍不住可以少量食用。因为大量食用酸冷食物会使肠胃不适，还会引起胆肾、等情况。冬虫夏草和一些材不建议搭配食用冬虫夏草是可以搭配食用的，不过对于部分材来说搭配食用冬虫夏草并不好，因为乱搭配食用材造成冬虫夏草功效降低占了多数。我遇见的有用搭配冬虫夏草食用，因为火气重，所以吃冬虫夏草的喜欢与一起煎煮。想达到降火的目的，结果造成食用后效果不明显。其实冬虫夏草性平温和，长期食用并不会造成上火，而、鱼腥草等下火的，反而会降低冬虫夏草的效果。当然还有比如发散类的：薄荷，桂枝等；生姜、辣椒、大葱、大小茴香、香菜等。这些材与冬虫夏草一起食用的话。

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从而达到强身健体、延年的效果并不是一句的、随口捏造的空话，而是有证据可以考查的。所以我们可以根据自身的条件，，适当的、正确的多去食用冬虫夏草。从而达到真正的强身、延年、益寿、的作用。附:用冬虫夏草制作美食食用来强身延年和的方法有许多种。为了方便起见，特在此介绍几种比较简单的制作方法，希望能对广大有所作用。虫草木耳炖乌龟【原料】:冬虫夏草40克，白背木耳20克，淮山16克，枸杞子16克，细盐少许，生姜1片，红枣2粒，乌龟1只，瘦猪肉120克。【制作】:拣选一只活的乌龟，降其放入盆中，加入热水，使其排尽，剖洗干净，淮山和枸杞子用清水浸透。洗干净，备用。白背木耳用清水浸透，使之发开，洗干净，备用。生姜、红枣分别用清水洗干净。

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