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稍微比近台正手摆速要快一点，摆速我们摩擦的程度会比较小，主要是快速地收臂。手腕以及腰部的瞬间发力要充分，在蹬脚的过程当中，可以更好的加强我们腰部的瞬间发力。我来讲一下连续快拉。这个转腰的幅度稍微会大一点不管是正手还是反手一般我们引拍就是向后转就可以了。
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中国的横板在比赛中采用了一些奇怪的板和生胶。由于技术的固有特性。我们的特点非常有效。可以说攻防转换在相持中的作用被掩盖了。
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弄清楚重心的转移方向，可以很清晰的弄清楚哪一只脚该抬起蹬地。蹬脚腰部进行转动发力。跺脚是要跟随重心的转移而进行转移的发球时重心先高再低的。
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重庆好的乒乓球联系方式-渝中区【世冠德育乒乓球】机智果断等等品质和保持活力，调节神经的有效运动。一位日本教授曾阐述：“乒乓球将成为21世纪的运动。”。不要与长胶过多地打旋转（除非本人很会打长胶），发球后，长胶假如推，就以搓迎之。又使其成为一项培养勇敢顽强长胶假如搓，便立即推之，不得犹疑。打长胶切不可优柔寡断。记住，敌推我搓，敌搓我推，出手坚决，跑动积极。
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